Este verão perdi cerca de quatro quilos, sem dietas ou exercício físico. Pensei em criar um espaço onde vou anotando a minha evolução e o plano que vou agora seguir, pois o objetivo é perder mais quatro ou cinco quilos.
Daqui a uns dias o Get Healthy With Me vai nascer e espero manter-me focada e motivada para perder peso de forma saudável.
estou curiosa querida
ResponderEliminarja te sigo sweetie
ResponderEliminarParece-me uma ótima ideia ;)
ResponderEliminarEstou curiosa em saber quais são os teus truques :p
Beijinho*
http://style2beautyblog.blogspot.pt
Eu graças a deus que não tenho balança em casa, se não ia parecer uma tola sempre a ver. Ganhei mais músculo mas queria perder alguns cms na mesma. Ainda ando com a ideia de crossfit como te tinha falado à uns tempos. Mas mesmo cá em Lisboa, não sei se deva confiar. :/
ResponderEliminarAcho uma boa ideia criares este espaço!
Beijo,
A.R.
www.oitotentaculos.blogspot.com
Se esse era o teu objectivo: Parabéns!!! Eu cá não vivo sem desporto :P Muitas vezes para perder peso nem é preciso fazer dieta basta apenas comer bem! Mas atenção querida é mais importante perder volume (gordura) do que peso que pode ser músculo ;)
ResponderEliminarbeijinhos e venham de lá essas dicas!
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Tenho uma rubrica sobre Fitness&Lifestyle no meu blog logo, como gosto bastante deste tópico, mal posso esperar pela tua primeira publicação! ♥
ResponderEliminarTHE INSIDE OF VOGUE
Tens de nos contar esses segredos ahah :)
ResponderEliminarhttp://catsandties.blogspot.com/
Tenciono acompanhar, até porque também ando em luta contra o peso!
ResponderEliminarbjxxx
Estou super curiosa
ResponderEliminarNão sei como estás de momento mas não emagreças demais rapariga :| Vê lá. Eu por acaso também emagreci um bocadito este Verão, ao contrário do habitual. Mas eu tenho exercício envolvido :)
ResponderEliminarParabéns por perderes 4kg e boa sorte!
ResponderEliminarMORNING DREAMS
Sofia Silva
Beijos*
No verão também custo-me perder peso sem fazer nada...
ResponderEliminarBeijinhos*
r: Não te vais arrepender :)
Também quero perder uns 3 quilinhos, podias fazer um post como fizeste :)
ResponderEliminarhttp://strawberrygloss24.blogspot.pt/
beijinhos
Muita força! **
ResponderEliminarbeautiful blog! maybe we can follow each other on blogspot, bloglovin and lookbook?
ResponderEliminarLet me know, dear!
welcome :)
http://anngrigorieva.blogspot.com
http://anngrigorieva.blogspot.com
que bom! no verao as pessoas normalmente têm tendencia a engordar nas férias, mas fico feliz por teres perdido peso e sem esforços!
ResponderEliminarxoxo
Rafaela Avidago
www.rafaelaavidago.com
Estou à espera desse blog... eu também vou ver se começo a postar coisas no meu blog a propósito de healthy lifestyle :)
ResponderEliminarParabéns! :D
ResponderEliminarEu sinceramente não faço grande controle do meu peso, porque durante o ano faço exercício e no início do verão também mas depois não faço nada xD
Estou curiosa para saber como o fizeste. Também o quero fazer.
ResponderEliminarparabéns pela evolução. :D
ResponderEliminarVou com certeza seguir o blog. Tenho de começar a cuidar da minha alimentação :)
ResponderEliminaradoro como esta o teu blog
ResponderEliminarEu tenho tentado lutar contra a celulite, mas ela já é tanta e tão profunda que já não sei mais que fazer. Tenho de perder cerca de 10cm no rabo. Estou curiosa para ler sobre esta tua perca de pesa, quando começas a rubrica?
ResponderEliminarParabéns.
ResponderEliminarGostei bastante do teu blog.
Aparece lá no meu blog depois :)
http://www.ditweb.com.br/blog/
Parabéns pela sua determinação, continue assim
ResponderEliminarAdorei seu blog
Dá uma passadinha lá depois
http://biankechanel.blogspot.com.br/